سیاه دانه را چگونه باید بخوریم؟+نحوه صحیح مصرف آن

جویدن سیاه دانه صبح ناشتاطریقه مصرف سیاه دانه برای لاغریسیاه دانه و عسل را چگونه مصرف کنیم؟طرز تهیه معجون سیاه دانه و عسلبهترین زمان مصرف دمنوش سیاه دانهمقدار مصرف سیاه دانه در روزمضرات سیاه دانه و عسلسیاه دانه یکی از ادویه‌های پرکاربرد با طعمی تلخ است که معمولا به عنوان طعم دهنده در ترشیجات یا روی نان از آن استفاده می‌کنند. از خواص بیشمار این دانه‌های گیاهی می‌توان به ضد باکتری، ضد قارچ، ضد انگل، ضد درد و التهاب، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. از سیاه دانه در درمان بسیاری از بیماری‌ها از جمله کم خونی، میگرن، انواع سرطان، رفع م...